Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 59.20g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Сливы. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное , Оладьи, Магнит Икра Свекольная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Black Бургер с Курицей, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|