Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 138.51g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Курага. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|