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Estou usando prato pequeno,estratégia...hahaha..
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2002 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 60.94g | Carbs: 297.97g.
Breakfast: Elegê Leite UHT Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Cenouras, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca. Dinner: Liza Maionese tipo Caseira, Vigor Margarina, Caseiro E Natural Melado de Cana, Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Other: Vitamina de Morango, Kibon Magnum. more...
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silvia herberts's Weight History
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