Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 54.34g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|