Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 97.53g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Умалат Сыр Сулугуни, Брынза, Яйцо Куриное. Lunch: МарС Баунти, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окрошка на Кефире, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Гринадини Конфеты "Шоколадная Семья" с Кокосом и Воздушным Рисом, Арбуз, Кабачковый Торт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), 4 Сезона Летние Овощи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dudchenko's Weight History
|