Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 70.24g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Хлопья Овсянные, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Капуста Тушеная, Ижмолоко Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Победа Мармелад, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Избенка Торт Наполеон, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|