Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 29.30g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Евроопт Банан, Поставы Городок Кефир 3,8%, Мёд, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Roshen Коровка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|