Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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118.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 67.47g | Prot: 60.12g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Tangerinas, Itambé Requeijão Cremoso, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lunch: Adria Biscoito Cream Cracker Sabor Manteiga, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Laranja Pêra, Alface, Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Bimbo Rap10 Tradicional, Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Castanhas-do-Pará, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa. more...
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Losing 6.5 kg a Week
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lu.mayer's Weight History
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