Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 53.23g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм (без Косточек), Авида Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авида Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|