|
Сегодня попробую энергетик от Доширак 😅
|
1400 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 46.02g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Маргарин, Каждый День Джем Клубничный, Банан, Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Doshirak Напиток Безалкогольный Газированный Тонизирующий, Макароны Отварные, Картошка Вареная. Dinner: Морковь, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурый Рис с Овощами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Гренки с Томатом, Ашан Пирамидки со Вкусом Сметаны и Лука, Русскарт Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, живот - 29 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 55 minutes, Resting - 9 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|