Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 91.56g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Виноград Европейских Сортов, Изюм (без Косточек), Манная Крупа, Яичный Желток, Савушкин Творог 1%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Куриные Котлеты, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|