Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 90.71g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Nestle Мороженое Кит Кат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Магнит Персик, Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Пицца ПП. Dinner: Свинина Тушеная, Лаваш с Яйцом и Сыром, Перекресток Виноград Белый, Арбуз. Snacks/Other: Дыня, Инжир, Fish House Кальмар Сушеный, Coca-Cola Кола, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|