Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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68.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 76.01g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Lynos Yaourt Grec, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Melon, Aubergine, Pâtes (Cuites), Heinz Ketchup Bio, Beurre, Steak Haché 5%. Dinner: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Paul Pain Complet, Melon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mamiegni's Weight History
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