Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 53.14g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Поставы Городок Кефир 3,8%, Мёд, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Морковь, Рыбахит Аргентина, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|