Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 94.02g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курага, Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Булгур, Гречка, Мистраль Киноа, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Чечевичный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Юбилейное Печенье Традиционное, Персик, Яичный Белок, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|