Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 68.23g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Формула Смаку Хлеб Николаевский Нарезной, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Хлопья Овсяные, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Яшкино Конфеты Ярче, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ижмолоко Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|