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Aquela pausa de 5 minutinhos no meio do dia.....hoje com chá de camomila e 1 tâmara medjool recheada com 1 colher de chá de pasta de amendoim :)
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1480 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 104.37g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Mamão, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Jaguacy Avocado. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Mel, Maracujá, Moo Iogurte Natural, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tâmaras Medjool, De Marchi Polpa de Framboesa, Água de Coco, Jasmine Chia em Grãos, Essential Nutrition Veggie Protein, Banana Prata. more...
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2294 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Amei a pausa ! Que delícia 😍
27 Aug 19 by member: DeahFitness
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Menina, esta tâmara é uma delícia,olha!!!Parece que a gente tá comendo uma sobremesa mesmo!!!
27 Aug 19 by member: Milene R.
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Salivei , já comi tâmara , mas com certeza não era dessa kkk .
27 Aug 19 by member: DeahFitness
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É uma descoberta que fiz recentemente...comprei para adoçar o mingau e as vitaminas que faço pro meu filho....e aí provei assim, recheadinha, e me apaixonei!!!
27 Aug 19 by member: Milene R.
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A idéia de rechear , foi fantástica!!
27 Aug 19 by member: DeahFitness
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Boa idéia! Faço tâmara com morango, é divino!
28 Aug 19 by member: Maritamme
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28 Aug 19 by member: K_mickey
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28 Aug 19 by member: Milene R.
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28 Aug 19 by member: LCIbérica
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Obrigada Mari!!!Fica uma delícia mesmo!!Às vezes uso tahine no recheio e fica igualmente gostoso 💗
28 Aug 19 by member: Milene R.
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