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2300 kcal
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Fat: 65.16g | Prot: 167.04g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Banane, Maïs Jaune Doux, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Biothentic Graines de Lin Brun, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Biothentic Graines de Lin Brun, Super U Haricots Blancs, Hyper U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour, Rôti de Porc. Snacks/Other: Marque Repère Blanc de Dinde, Super U Amandes Décortiquées, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. more...
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 Comments
27 Aug 19 by member: Izalyon
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27 Aug 19 by member: umkh
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😺 fait peur un peu quand même ton assiette, Umkh (Iza m'a expliqué comment prononcer ton pseudo et c'est plus facile pour moi maintenant... Avant je lisais TOUT d'un bloc, vraiment pas fastoche ! A présent, j'épele les lettres et 😺 fait comme un mystérieux code secret. 😃)
Bref, je disais que ton assiette faisait un peu peur car tes féculents ressemblent un peu aux vers de Koh-Lanta... J'espère que tu as GAGNÉ l'épreuve !... 😉🐍
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um il gagne toutes les épreuves !!!👍🏻👍🏻
27 Aug 19 by member: Izalyon
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