Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 115.12g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Чай. Lunch: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Свинина Отварная, Перловый Суп, Картофельный Суп, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Рыба на Пару. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|