|
Вчера был сильнейший приступ, повезло что в тот момент была в больнице, но тем не менее даю нагрузку мышцам, в виде лёгкой пробежки и разминки(планка, + растяжка)
|
1230 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 87.01g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Banana, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Honey, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Lindt Шоколад с Клубникой , Banana, Peach, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: ВкусВилл Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лайм Капуста Тушеная, Йогурт Греческий Teos 2%, Russian Low Fat Cottage Cheese. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|