Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 61.68g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Жареная Картошка, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Йогурт Домашний, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|