Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 89.01g | Carbs: 353.42g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Мёд, Yarych Печенье Мария, Творог (Обезжиренный), Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Малина, Мёд, Yarych Печенье Мария, Миллениум Пористый Молочный Шоколад. Snacks/Other: Ашан Колбаска Ореховая, Белый Хлеб, Мёд, Творог (Обезжиренный), Сахар, Малина, Малина. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|