Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 150.22g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler Matriza Milk Chocolate. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста с Яйцом, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Food Express Рап "Атлантический". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|