Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 69.38g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Corny Big Coconut, Сыр Российский. Lunch: Слобода Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ешь и Худей Птичье Молоко. Snacks/Other: Леовит Protein Cocktail Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|