Надоела мне овсянка по утрам... решила испечь пп кекс, что-то типо шарлотки) вот только к яблокам, я добавила ежевику, а вместо обычной муки использовала рисовую. Очень вкусно и не так уж много калорий. 100 гр: Б/Ж/У 5,4/7,9/19,4 и всего лишь 189 ккал
|
1058 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 59.92g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Лук. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Инжир. more...
|
|
4264 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
мм, а можно рецепт, пожалуйста)
28 Aug 19 by member: Lera_Mt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|