Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 75.76g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Шарлотка с Яблоками и Грушами. Lunch: Чечевица по-Неаполитански. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Манка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Арбуз, Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|