Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 91.26g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Чай, Савушкин Творог 1%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Помидоры, Мясо по-Французски, Жареная Картошка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Холодец. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня Торпеда, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|