umkh's Journal, 25 Aug 19

haricots rouges,mélanges quinoa-boulgour, champignons et poulet

View Diet Calendar, 25 August 2019:
2682 kcal Fat: 86.62g | Prot: 158.55g | Carbs: 325.37g.   Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Pamplemousse, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Verts, Rumsteack, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lentilles Cuites, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux, Champignons, Avocat, Sucrine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dinner: Pommes Granny-Smith , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Super U Haricots Rouges, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour. Snacks/Other: Super U Amandes Décortiquées. more...
698 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Ça a l air kro bon.... 
25 Aug 19 by member: Izalyon
Merci chère Iza 😘😘 
26 Aug 19 by member: umkh
Bonjour mon gentil Umkh, une pensée pour toi 🤗 et un gros bisou, prends soin de toi 🙏🌺🌺 
26 Aug 19 by member: pax1986
Coucou charmante Pax1986 😘😘merci beaucoup pour cette attention c'est très gentil 😊😊.J'espère que tout va bien de ton côté. Bonne journée.  
27 Aug 19 by member: umkh
hello ! belle assiette qui fait envie (sauf le boulgour que je n'apprécie pas plus que ça mais l'important c'est que toi tu aimes!) 
27 Aug 19 by member: wangali
Salut Wangali merci 😊😊😊 
27 Aug 19 by member: umkh

     
 

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