Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 109.14g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Trec Nutrition Казеин , Куриные Котлеты на Пару, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|