Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 77.26g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манго, Del Monte Оливки Зеленые Халкидики, Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Цукаты, Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом . Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Цукаты, Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|