umkh's Journal, 25 Aug 19

muesli d'avoine fruits sec+ lait d'amande + banane et cure de magnesium

View Diet Calendar, 25 August 2019:
2682 kcal Fat: 86.62g | Prot: 158.55g | Carbs: 325.37g.   Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Pamplemousse, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Verts, Rumsteack, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lentilles Cuites, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux, Champignons, Avocat, Sucrine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dinner: Pommes Granny-Smith , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Super U Haricots Rouges, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour. Snacks/Other: Super U Amandes Décortiquées. more...
698 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Mmmmm les laits végétaux 👍🏻👍🏻👍🏻. Super le petit dej, tu vas être en forme 😊😊 
25 Aug 19 by member: Izalyon
Merci chère Iza 😘😘. Je commence ma cure de magnésium aujourd'hui  
25 Aug 19 by member: umkh
Il faut bien tout ça pour pousser sur les machines ! Prendre des forces😉 
25 Aug 19 by member: Izalyon
Merci bcp chère Iza 😘😘 
25 Aug 19 by member: umkh
Bien le petit déjeuner 👏😗 
25 Aug 19 by member: framboise6263
Coucou ma framboise 😘😘😘🙋‍♀️🙋‍♀️ 
25 Aug 19 by member: Izalyon
Coucou Isa 😘😘 
25 Aug 19 by member: framboise6263
Jamais gouté lait d’amandes c’est bon ? Yaourt au lait chèvre j’ai mis poubelle perso j’aime pas 
25 Aug 19 by member: Cacao2-75
Salut mon Cacao ça va? C'est pas tt le monde ki aime le lait d'amande moi j'aime bien 😊😊😊😊 
25 Aug 19 by member: umkh
Coucou framboise merci 😊😊😊😊 
25 Aug 19 by member: umkh
J’essayerais à l’occasion  
25 Aug 19 by member: Cacao2-75
mais c tt blanc? ou est la couleur ? 😉 
25 Aug 19 by member: tfitia

     
 

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