Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 98.05g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Dinner: Дубки Блинчики с Мясом, Дубки Блины с Творогом, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|