Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 46.67g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Каждый День Крекер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карбонат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Ченин Блан, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|