Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 23.72g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Roshen Коровка, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|