|
На завтрак яйцо с майонезом 2,5 шт, ленивые сырники 3шт, кофе с молоком. Делаю по разному. Сегодня : овсяные хлопья, творог, изюм, яйцо перемешать. Сделать шарики и в кепящую воду положить. Когда всплывут достать, раньше мёдом поливала, сегодня вареньем.
|
627 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 33.29g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Финик, Яблоко, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
майонез, варенье... всегда казалось, что эти продукты для набора веса...
23 Aug 19 by member: mary 504
|
жаль что в майонезе калорий меньше чем в подсолнечном масле,правда ведь?)
23 Aug 19 by member: KlimSerJJJ
|
В том то и дело, делала салат с полсолнечным маслом, посмотрев ккал заменила на сметану. Майонез ем только с яйцом и не каждый день а раза два в неделю утром
23 Aug 19 by member: lana230779
|
Конечно если есть майонез пачками и варенье банками, то да результат будет вверх суперским. Если честно, я ем всё, главное чтобы в 1500ккал входило. Единственное не могу на ужин в 500ккал войти, очень часто больше. Так как в обед перекус(
23 Aug 19 by member: lana230779
|
Конечно если есть майонез пачками и варенье банками, то да результат будет вверх суперским. Если честно, я ем всё, главное чтобы в 1500ккал входило. Единственное не могу на ужин в 500ккал войти, очень часто больше. Так как в обед перекус(
23 Aug 19 by member: lana230779
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|