|
110 ккал , перекус
|
1312 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 95.90g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Чай, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Кофе, Сыр Голландский, Яблоко Голден, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ Irina @'s Weight History
|