Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
92 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 208.11g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морская Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шпинат, Heinz Терияки Соус , Магнит Сыр Маасдам, Балтика Пиво Балтика 7, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ашан Сыр Советский, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|