|
Завтрак на 266 калорий с преобладанием белка. Вчера было нарушено ПП - роллами, в калории уложилась, но ругаю себя. Сегодня в зале буду отрабатывать)
|
1030 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 116.54g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Новый Океан Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Киндер Пингви Карамель. more...
|
|
398 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vare4ka91's Weight History
|