Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 74.09g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|