umkh's Journal, 21 Aug 19


View Diet Calendar, 21 August 2019:
2358 kcal Fat: 97.34g | Prot: 185.28g | Carbs: 184.19g.   Breakfast: Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Bavette de Boeuf, Riz Sauvage (Cuit), Oeuf Dur, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Bonduelle Taboulet, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Dinner: Pommes Gala, Petits Pois Cuits, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Snacks/Other: Pamplemousse. more...
525 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Très joli 😊😊 
22 Aug 19 by member: Izalyon
je vois des petits pois aux oignons miam miam 😋 
22 Aug 19 by member: lolo3925
Belle omelette 
22 Aug 19 by member: framboise6263
Merci les filles c'est gentil. Je vous embrasse 😘😘😘😘 
22 Aug 19 by member: umkh
miam ! ce sont des petits pois ou des lentilles ? 
22 Aug 19 by member: wangali
Salut Wangali merci beaucoup 😊😊.C'est des petits pois 
22 Aug 19 by member: umkh
Merci wangali c'est des petits pois 😊😊😊 
22 Aug 19 by member: umkh
tu as un training aujourdhui ? 
22 Aug 19 by member: Cacao2-75
Salut Cacao.Je ne sais pas encore si je m'entraîne aujourd'hui car g de la famille de passage.Demain 12h sûr 
22 Aug 19 by member: umkh
Ah ok 
22 Aug 19 by member: Cacao2-75
Bonne séance de muscu ce soir  
22 Aug 19 by member: umkh
)) 
23 Aug 19 by member: Cacao2-75

     
 

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