Lorena Berna's Journal, 21 Aug 19


View Diet Calendar, 21 August 2019:
1395 kcal Fat: 49.62g | Prot: 78.52g | Carbs: 163.43g.   Breakfast: Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Café com Açúcar, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Lunch: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pamplona Pernil Suíno Temperado, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Morangos, Café com Açúcar, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. more...



     
 

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