|
Моя запеканачка из творога 1% с черникой и яблоками❤️Съедено 180гр.
|
1302 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 88.11g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Винегрет без Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). more...
|
|
 Comments
а можно рецептик? Так аппетитненько выглядит)))
21 Aug 19 by member: танюша макаревич
|
Можно конечно :
Творог - 400г в брикетах
Кефир/ряженка/нат. йогурт-100мл
Яйца - 2шт
Кукурузный крахмал для вкусной корочки-40гр.
Сахар или сахаразаменитель по вкусу
Ванилин по желанию
Всё ингредиенты взбить блендером, вылить в форму(15см борта)
В середину можно
ягоды любые(черника у меня)
Сверху у меня яблоки, а можно персик или ещё что придумаете
21 Aug 19 by member: katyushaustin84
|
21 Aug 19 by member: танюша макаревич
|
22 Aug 19 by member: katyushaustin84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|