Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 88.32g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Рис Вареный, Яичный Омлет. Lunch: Картофель Отварной, Real Сырники Классические, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бурже Хлеб Многозерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кабачки Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Грейпфрут, Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Димитриади's Weight History
|