Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
МихаилКалинин
Journal
21 Aug 19
МихаилКалинин's Journal, 21 Aug 19
МихаилКалинин's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
талия 77
70 kg
Lost so far:
25 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 August 2019:
2826 kcal
Fat: 39.24g | Prot: 139.69g | Carbs: 482.15g.
Breakfast:
O'Green Спагетти, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло, Лента Котлеты Пожарские.
Lunch:
O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Котлеты Пожарские, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Хороший День Ядра Подсолнечника Жареные.
Dinner:
O Green Спагетти, Лента Котлеты Пожарские, Лента Котлеты Пожарские.
Snacks/Other:
Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад.
more...
2466 kcal
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours.
more...
Losing 0.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
МихаилКалинин's Weight History
View Complete History