JannekeRN's Journal, 21 Aug 19

Heerlijk ontbijtje van kwark, appel muesli, rozijntjes en kaneel.
De weegschaal staat deze week ineens stil, op zich niet erg, de eerste 2 weken gingen best snel, maar toch weer even goed streng doen! Dat wordt vanavond een salade bij de gele M 😄

---

985 kcal

Fat: 32.48g | Prot: 60.58g | Carbs: 107.30g.   Breakfast: Kaneel, Rozijnen, AH Krokante Muesli Appel, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark. Lunch: Perfekt Augurken Zoetzuur, AH Gegrilde Beenham, Blue Band Goede Start, AH Gebraden Kipfilet, AH L&P Spelt, La Vache qui rit Smeerkaas. Dinner: McDonald's Sprite (Groot), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Curry Apple Dressing, McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. Snacks/Other: Bakkers Weelde Custardcakejes. more...