Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 118.44g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Ягодный Край Кисель Черника, Нектарин, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Миндаль, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Dinner: Нектарин, Агуша Кефир 3,2%, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|