|
первые -10 кг! с юбилеем меня!
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 73.11g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Сливочное Масло, Ашан Хлеб "8 Злаков", Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Ашан Помидор. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Ашан Хлеб "8 Злаков". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! Успехов в дальнейшем, и дойти до желанного состояния души и тела! 💐
21 Aug 19 by member: Одинцовочка
|
21 Aug 19 by member: titov_evg
|
С юбилеем! Только вперёд!
21 Aug 19 by member: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|