|
1125 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 69.04g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), 台畜 德式香腸(黑胡椒), 雙河皮蛋, 麥維爾 燕麥片, 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 藍莓, 光泉 無糖豆漿, 黑咖啡. Lunch: 四季豆肉捲, 台畜 德式香腸(黑胡椒), 四季豆, 炒米粉, 大陸妹. Dinner: 海綿蛋糕, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 水煮蛋, 荷蘭豆. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
體態雕塑 - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious362's Weight History
|