Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 30.12g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Благода Творог со Сметаной, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец", Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ермолино Котлета Свинина Говядина. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|