Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 98.75g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сочень с Творогом, Домик в деревне Сметана 15%, Салат. Dinner: Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой, Увелка Гречневая Каша на Воде, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Лента Пампушки с Чесноком, Салат, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|